SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrost wagi

  • [...] i nazwisko, – klub / stowarzyszenie zrzeszone w PZKFiTS, w barwach którego startuje, – dokładną datę urodzenia, – dokładną kategorię startową, w której zamierza wystartować (wzrostowa lub wagowa), – adres e-mail, – numer telefonu. Formularz nie zawierający pełnych informacji o zawodniku nie zostanie przyjęty. Dla wszystkich kategorii obowiązuje [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10719 Data: 2016-03-14 12:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mechanizm działania kreatyny jest przecież taki sam zarówno przy dodatnim bilansie kalorycznym, jak i przy ujemnym, tylko że w tym drugim wypadku nie doświadczymy raczej wzrostu wagi, czy zwiększenia obwodów z powodów oczywistych: mięsnie rosną nie od kreatyny, a od odpowiedniej podaży kalorii. W trakcie cykli redukcyjnych kreatyna nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 23:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Jutro startuję z testem, którego głównym ‘składnikiem’ będzie spalacz marki Hollywood Labs, który otrzymałem dzięki uprzejmości Cyberpakera z ************. Póki co, posiadam 60 kapsułek, ale dostałem obietnicę, że jeśli test będzie dobrze prowadzony i dokumentowany fotkami, to otrzymam drugie takie samo, także powinno być naprawdę si. Mam [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-05 23:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompedium zdrowia...

    Temat
    Trening w domu

    [...] bilans energetyczny będąc wyskalowany na zero spowoduje, że nie będziemy chudli ani tyli. Nasz bilans oblicza się wg specjalnych wzorów uwzględniających płeć, wiek, wagę, wzrost, rodzaj pracy, wysiłek fizyczny. Można go znaleźć na SFD, lub skorzystać z przybliżonych wartości dla odpowiednich grup społecznych, które standardowo mieszczą się w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5352 Data: 2008-04-12 17:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mity w odżywianiu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wzrasta gwałtownie, przyjmując wysoką wartość, co pociąga za sobą wzmożone wydzielanie insuliny, spożycie produktu o niskim indeksie powoduje powolny i stosunkowo niewielki wzrost poziomu cukru i co za tym idzie - niewielki wyrzut insuliny. Wysoki poziom insuliny pobudza enzym lipazę - stymulujący lipogenezę (budowę tkanki tłuszczowej), a z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 20:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] GEORGE WZROST:192 cm ZASIĘG:208 cm STYL WALKI:SLUGGER MASA:96-116 kg STAŻ:OD 17 ROKU ŻYCIA DO 48 ROKU ŻYCIA(Z PRZERWAMI) MUTACJA:Jeżeli gigantyzm odzwierciedla zaburzenia wzrostu(pszysadka mózgowa),to Foreman,to jakiś HERKULIZM :) PSYCHIKA:Zaburzenia CHAD Na początek filmik. http://www.youtube.com/watch?v=eS0I_MLbI8I Robi wrażenie nieprawdaż [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9720 Data: 2012-10-08 10:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETY, MASY, FAKTY!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] np.: nasycone - 22,3 proc., jednonienasycone - 55,8 proc., a wielonienasycone - 21,8 proc. Zbyt duża ilość kwasów nasyconych zwiększa ryzyko niektórych chorób związanych ze wzrostem poziomu cholesterolu we krwi. To plus dla margaryny (oprócz tych przeznaczonych do pieczenia i smażenia), drugi za to, że w przeciwieństwie do masła w ogóle nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2007-11-29 19:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rocky "The Rock" Marciano

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Jeden z najbardziej legendarnych pięściarzy. Jedyny niepokonany Mistrz Świata wagi ciężkiej. Przydomek ringowy: „The Brockton Blockbuster", “ The Rock" Warunki fizyczne: wzrost 178 cm, zasięg ramion 170 cm, waga od 81 do 88 kg Bilans: 49 walk, wygranych 49(43 KO), przegranych 0, remisów 0 Trenerzy: Charley Goldman, Al Columbo. Rocky był [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3456 Data: 2010-08-16 20:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działania hormonów tarczycy to wnikanie do wnętrza komórek, gdzie następuje konwersja T4 w T3. Poniższa tabela pokazuje skutki działania hormonów tarczycy. Wpływ na wzrost i rozwój Wpływ na metabolizm regulacja wzrostu tkanek pobudzenie dojrzewania OUN pobudzenie dojrzewania kosccaregulacja syntezy niektórych enzymów i struktur w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-22 03:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAŁY CIĘŻKI

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Rzymie w 1960 w wadze półciężkiej...Potem karierę od początku kontynuował w wadze ciężkiej... To jeden z tych bokserów,który miał niezłe warunki jak na wagę ciężką...191 cm wzrost 203 cm zasięg... Ali zrobił rzecz nieprawdopodobną...Dominował w okresie w którym znacznie bardziej PRAWDZIWI(siłowo i nie tylko) ciężcy zaczęli dochodzić do głosu i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2011-01-16 14:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jednak do końca wyjaśniony. Podczas doświadczeń wykonanych przez amerykańskich naukowców na zwierzętach doświadczalnych, którym podawano odpowiednie dawki CLA, zanotowano wzrost beztłuszczowej masy ciała wraz ze znaczną utratą tkanki tłuszczowej. Na podstawie wspomnianych doświadczeń wysnuto daleko idące wnioski: „ CLA pomaga zwiększać syntezę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3556 Data: 2006-07-24 12:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • []-[] Kompletny przewodnik żywieniowy []--[]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oba te białka. Wyniki tych badań, opublikowane w Proceedings of the National Academy of Sciences, świadczą o tym, że białka serwatki powodują nagły, ale krótkotrwały wzrost stężenia aminokwasów w osoczu, natomiast kazeina wywołuje umiarkowany wzrost utrzymujący się przez dłuższy czas. Poza tym spożyta kazeina w większym (o 34%) stopniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2005-10-14 15:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bokserem, miał świetną technikę i silny szybki cios. Przydomek ringowy: „Sugar" Bilans: 202 walk, wygranych 175(108 KO), przegranych 19, remisów 6 Warunki fizyczne: wzrost 180 cm, zasięg ramion 184 cm, waga 61 do 76 kg Trenerzy: Soldier Jones, Harry Wiley , Pee Wee Beale "Słodki" przyszedł na świat w Ailey(jak jest podane w świadectwie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3087 Data: 2010-06-27 19:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiuty 2014 - Regulamin + komentarz od PZKFiTS

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] mężczyzn: 70 kg; 75 kg; 80 kg; 85 kg, 90 kg; +90 kg Jeśli w którejś kategorii wagowej będzie mniej niż trzech zawodników, zostanie ona połączona z wyższą kategorią wagową/wzrostową. 9. NARADA TECHNICZNA Narada Techniczna dla sędziów i uczestników odbędzie się w dniu 22 marca 2014 r w Hali Sportowej, bezpośrednio przed I częścią zawodów. [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-21 22:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XXXIII Mistrzostw Polski

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] zastrzega sobie prawo łączenia kategorii, jeśli nie będzie co najmniej trzech zawodniczek lub zawodników w danej kategorii. Limity wagi ciała zawodników w zależności od wzrostu: Fitness mężczyzn: do 170,0 cm: (wzrost - 100) + 1 170,1-175,0 cm: (wzrost - 100) + 2 175,1-180,0 cm: (wzrost - 100) + 3 180,1 - i więcej: (wzrost - 100) + 4 [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-21 19:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA - kompendium wiedzy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1,5). A wiadomo, że kreatyna nie ulega rozbiciu podczas normalnego procesu trawienia. Wiele badań nad kreatyną zalecało mieszanie kreatyny z sokiem, ponieważ powodowało to wzrost mięśni. Dlatego też jest mało prawdopodobne, aby mieszanie kreatyny z sokiem owocowym spowodowało utratę przez nią właściwości, chyba że pozostawi się je zmieszane na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5959 Data: 2009-04-26 15:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • artykuł :psychika, motywacja do treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] należy trenować nogi tak, że całą sesja powinna być na nie przeznaczona. Należy ograniczyć ilość serii dobrze rozwiniętych części ciała, oszczędzając energię, po to by cały wzrost następował w nogach. Nie ma obawy, te inne części ciała nie zmniejszą się, ani też nie znikną. Gdy powróci się do normalnego treningu, te części "wybuchną" natychmiast [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2010-05-08 20:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to tempu 0,8-1 g węglowodanów na minutę lub około 24-30 g co pół godziny. Po ćwiczeniu Jakość i ilość spożywanego po treningu posiłku wpływa na optymalna regenerację (oraz wzrost) mięśni. Wówczas mięśnie są wypoczęte, „nakarmione" i gotowe do kolejnych ćwiczeń (trwających dłużej niż 90 minut) odbywanych codziennie. Niewystarczający odpoczynek [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2008-03-27 12:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor Emalianenko - wywiad

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] jesteś wspaniałym fighterem. Fedor: Dziękuję, dziękuję bardzo. Witalij: Podziwiam cię z całego serca. Fedor: Dziękuję. Witalij: Chciałbym zadać 4 pytania. Jaki jest Twój wzrost i waga w czasie walki - to było pierwsze, jak długo jeszcze planujesz walczyć, a trzecie pytanie: jak duży procent twojego treningu stanowi trening kondycyjny w [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9180 Data: 2007-01-16 18:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przygotowania ogólnego na ćwiczenia specjalistyczne (praca na workach, tarczach, sparingi, walki zadaniowe itd.) sprzyjają szybkiej eksploatacji zawodnika, problemom ze wzrostem formy itd. Okres bezpośrednio przed zawodami powinien być przeznaczony na kształtowanie wytrzymałości specjalnej, technicznej i taktycznej, o czym dokładnie poniżej. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8055 Data: 2008-07-06 20:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)